Vi utvikler menneskers potensial.
5M / PERSONLIG UTVIKLING OG SELVLEDELSE
Mer rom for det som er viktig for deg.
Mer overskudd. Tid til det som betyr mest. En hverdag med mening og plass til deg selv.
Kanskje lengter du etter en bedre balanse, ønsker å bruke mer av det som bor i deg, eller bærer på en drøm du vil utforske.
5M-kartleggingen hjelper deg å utforske hva som gir deg retning og energi, og hva du trenger for å komme videre. Du får en personlig rapport som utgangspunkt for refleksjon og små steg mot bedre livskvalitet – på din måte.
5M-KARTLEGGING · TESTVERSJON
Bli bedre kjent med ressursene dine og det du ønsker å utvikle.
Svar på 25 utsagn og noen korte oppfølgingsspørsmål. Etter 5M-kartleggingen får du en personlig rapport med et utgangspunkt for refleksjon og videre utvikling.
ET SPØRSMÅL VERDT Å STOPPE VED
Hva kan du gjøre i dag som ditt fremtidige jeg vil takke deg for?
Utvikling begynner med å forstå hvor du er, hva som betyr noe for deg, og hvilke muligheter du har. 5M hjelper deg å se sammenhengene og finne din vei videre.
RAMMEVERKET
Fem perspektiver. Ett liv i utvikling.
5M gir deg et helhetlig perspektiv på hva som påvirker hvordan du har det, hva du får til, og hvordan du utvikler deg – både i livet og karrieren. Hvert område betyr noe i seg selv, men det er samspillet mellom dem som gjør 5M til en helhet. Rammeverket kan brukes til personlig utvikling, selvledelse og ledelse – i livet, i karrieren og i møte med andre.
Kartleggingen kan gi deg innsikt som gjør det lettere å velge hva du vil utvikle og hvor du vil begynne.
Ta gratis 5M-kartlegging
EN HELHET, FLERE INNGANGER
Én metode. Flere nivåer av utvikling.
Kartleggingen gir deg et utgangspunkt. Bøkene, University og personlig oppfølging kan støtte deg videre.
01 / LES – BOKEN
En bok å tenke videre med.
5M: Ditt Potensial – fra personlig vekst til global endring
Den forskningsbaserte fagboken kombinerer spennende teori, modeller og personlige historier fra livet og karrieren. Gjennom 5M utforsker du hva som påvirker egne valg, reaksjoner og prioriteringer – og hva du vil bruke kreftene dine på. Bruk 5M-kartet til å velge temaer du vil fordype deg i. Refleksjoner, konkrete verktøy og QR-koder til utvalgte videoer og øvelser hjelper deg å koble forståelsen til din egen hverdag.
Fagboken: 399 kr + frakt. Begge bøkene: 690 kr med gratis frakt.
Se fagboken og bestill
02 / reflekter – 5M-DAGBOKEN
Et lite rom for deg selv, hver dag.
Gi egne mål og refleksjoner en fast plass i hverdagen – noen få minutter av gangen. Gjennom 365 dager får du spørsmål, øvelser og oppgaver som hjelper deg å velge neste steg og følge med på hva som støtter deg videre. Dagboken hjelper deg å ta ARTI i bruk: Anerkjenne, Reflektere, Trene og Integrere. Slik øver du på å bygge en vane som varer, og en måte å arbeide med utvikling på som du kan ha glede av livet ut. Ta gjerne med et tema fra 5M-kartet. QR-koder gir tilgang til utvalgte videoer og mer læring underveis.
Dagboken: 365 kr + frakt. Begge bøkene: 690 kr med gratis frakt.
Se dagboken og bestill
03 / LÆR – MADETOGROW UNIVERSITY
Læring som får plass i livet.
Velg et relevant tema fra 5M-kartet for ønsket utvikling. MadeToGrow University gir deg digitale kurs, videoer, refleksjoner og øvelser knyttet til de fem M-ene. Bruk læringen i konkrete situasjoner i livet og karrieren, og utforsk hva som hjelper deg videre. Du finner også utvalgte samtaler, podkaster og annet inspirasjonsinnhold. Bruk University alene eller sammen med bøkene og coaching.
12 måneders University: introduksjonspris 1.995 kr. Ordinærpris 2.995 kr. Begge bøker + 12 måneders University: 2.400 kr med gratis frakt.
Tilgang til kursinnholdet åpnes manuelt innen én arbeidsdag etter bekreftet betaling. Spørsmål: post@madetogrow.no.
Bestill tilgang
04 / PERSONLIG OPPFØLGING
Når du vil komme raskere videre – med personlig oppfølging.
Få en erfaren sparringspartner som hjelper deg å tydeliggjøre et viktig mål, velge neste steg og holde fast når hverdagen kommer i veien. Forløpet omfatter seks samtaler med avtalte oppgaver og øvelser mellom samtalene. Sammen utforsker vi 5M – og justerer planen når du møter hindringer. Kartleggingsrapporten kan være et utgangspunkt, og du velger selv hva du deler. Pakken inkluderer 5M-bøkene og digital læring.
Privatperson: introduksjonspris 10.000 kr + mva.
Virksomheter: 18.000 kr + mva.
Avtal en gratis samtale
FRA INNSIKT TIL ENDRING
Fra innsikt til praksis.
ARTI-modellen hjelper deg å omsette innsikt til utvikling gjennom fire steg: Anerkjenne, Reflektere, Trene og Integrere. Du kan bruke modellen innen alle fem M-ene, med utgangspunkt i ressursene dine og det du ønsker å utvikle.
DIN INNGANG
Velg hvor du vil begynne.
Du kan starte enkelt – eller kombinere bøkene, digital læring og personlig oppfølging i en mer helhetlig 5M-reise. Fullrapport fra kartleggingen er inkludert ved kjøp.
Bøker
Fagboken gir deg forståelsen av de fem M-ene. Dagboken hjelper deg å gjøre innsikt til refleksjon og små steg i hverdagen. Bruk 5M-kartet til å velge hva du vil utforske.
Fagboken 399 kr · Dagboken 365 kr. Frakt kommer i tillegg ved kjøp av én bok.
Begge bøkene
690 kr · gratis frakt
Spar 74 kr sammenlignet med enkeltkjøp, og få fri frakt.
Se bøkene og bestill
Digitale ressurser
Fordyp deg i de fem M-ene med kurs, videoer og praktiske øvelser. Bruk kartet til å velge temaer og lær i ditt eget tempo. Velg University alene eller sammen med bøkene.
Introduksjonspris · 12 måneder
1.995 kr
Ordinærpris 2.995 kr.
Begge bøker + 12 måneders University: 2.400 kr. Gratis frakt.
Tilgang til kursinnholdet åpnes manuelt innen én arbeidsdag etter bekreftet betaling. Spørsmål: post@madetogrow.no.
Bestill tilgang
Personlig oppfølging
Få personlig støtte til å tydeliggjøre målet ditt, prioritere neste steg og arbeide med det som står i veien. Coachingpakken inkluderer seks samtaler, begge 5M-bøkene og MadeToGrow University. Gratis avklaringssamtale kan bestilles uten kjøp.
Privatperson: introduksjonspris 10.000 kr + mva.
Virksomheter: 18.000 kr + mva.
Start gjerne med en gratis og uforpliktende avklaringssamtale på 30 minutter. Vi svarer innen én arbeidsdag.
Avtal en gratis samtale
Møt Sissel – mennesket bak 5M
Som 23-åring fant jeg en retning som har fulgt meg siden: å bidra til at mennesker kan trives og bruke mer av potensialet sitt. Det ledet meg inn i arbeid med mennesker, ledelse og arbeidsmiljø – og senere til å starte MadeToGrow.
Jeg har en MSc i Leadership & Organizational Psychology fra BI og nærmere 30 års erfaring som HR-leder, organisasjonsutvikler, coach og gründer. Jeg har jobbet i virksomheter som Microsoft og med ledere, team og enkeltmennesker.
Egne livserfaringer og en reise jorden rundt med døtrene mine har også formet 5M. Møter med andre kulturer og måter å leve på ga nye perspektiver. Jeg har selv praktisert de fem M-ene gjennom drømmer, veivalg og krevende perioder – og kjent på uro og tvil, også når livet så bra ut utenfra.
5M vokste fram i møtet mellom faglig fordypning, arbeid med mennesker og et levd liv: et rammeverk for å forstå hva som gir oss retning, kraft og mulighet til å utvikle oss.
Mitt ønske er at du skal finne din egen vei – og bruke det som bor i deg til noe som betyr noe for deg og andre.
ET GODT STED Å BEGYNNE
Klar for å utforske ditt potensial?
Ta 5M-kartleggingen og få en rapport med et personlig utgangspunkt for refleksjon og videre utvikling.
Ta gratis 5M-kartlegging
Vi utvikler menneskers potensial.